台中二男生戴耳機聽歌睡覺一隻耳突失聰　醫生：耳機聽歌音量設3/4為佳

不少人用耳機來聽音樂，但若未讓耳朵適度休息，恐產生嚴重後果！台灣一名中二男生因戴耳機聽音樂聽到睡著，翌日其中一隻耳朵短暫性失聰，住院搶救5天，聽力才慢慢恢復。

台灣亞大醫院耳鼻喉科主任田輝勣近日分享案例，稱一名中二男生戴耳機聽音樂聽到睡著，期間睡到一半時，一隻耳機跌落，翌日起床，其中一隻耳朵完全聽不見，遂向他求醫院，他檢查男生耳朵，最後確診為「突發性耳聾」，男生住院5天聽力才慢慢恢復。

田輝勣直言「音樂放愈大聲、耳機戴愈久的，就愈容易造成毛細胞損傷。」他稱，年輕人恢復能力好，故如每次音量強度不是太強，聽50分鐘休息10分鐘，不太容易影響聽力。

他又稱，據目前研究指出，入耳式耳機因音量無法散射，對耳朵最傷；其次是將耳朵整著罩住的全罩式耳機，也有同樣問題。大家戴耳機時，可盡量選擇耳罩式耳機，「但要小一點，且耳墊上有泡綿做緩衝。」

田輝勣強調，無論用哪種耳機聽音樂，「千萬不要戴著睡覺」，因為一旦進入睡眠狀態後，人體血液循環就會變慢，當毛細胞持續受到刺激，血液無法及時供應的話，就會造成突發性耳聾。

耳鼻喉醫生余協祖早前接受TOPick訪問時直言，耳機的選擇也會影響聽力，而平時聽歌的音量太大易傷害耳朵：

• 入耳式：有效阻隔環境噪音，故可令用家減低音量
• 貼耳式／平頭塞：未能封閉環境噪音，對聽覺損害相對較大
• 頭戴式：阻隔少許環境噪音，可令用家減低音量

以蘋果耳機用家為例，余協祖醫生建議市民，可設定音量上限，如在iPhone上把音量設置在3/4，以防止自己因周遭環境雜音多，提高聲量。

要準確知道不傷耳的音量，余協祖建議，除了不要長時間聆聽音樂以外，最理想的音量是市民先在寧靜環境下調較舒適的音量，即約60至70分貝。外出時，宜保持同樣音量，不要被環境雜音影響。

90分貝以上，刺耳又傷耳；如果音量低，則聽多長時間都可以說是沒有上限。